😈Ossessionati dai muscoli: cos'è la Bigoressia e come affrontarla😈

 



La Bigoressia: quando l'ossessione di aumentare la massa muscolare diventa patologica


Negli ultimi anni, l'ossessione per il fisico perfetto e la muscolatura imponente è diventata sempre più radicata nella nostra società. Molti giovani, uomini e donne, si dedicano con costanza e determinazione a programmi di allenamento intensivi e a regimi alimentari drastici pur di raggiungere corpi scolpiti e definiti. Tuttavia, per alcuni individui, questa ricerca di uno standard estetico irrealistico può degenerare in una vera e propria condizione patologica: la bigoressia.


La bigoressia, anche conosciuta come dismorfismo corporeo, è un disturbo mentale caratterizzato da un'immagine distorta del proprio corpo. Chi ne soffre è ossessionato dall'idea di non essere sufficientemente muscoloso/a, nonostante possa avere già un fisico straordinariamente tonico e definito. Questa percezione distorta porta il soggetto a dedicare una quantità eccessiva di tempo ed energie agli allenamenti in palestra e al controllo maniacale dell'alimentazione, fino a compromettere la propria salute fisica e mentale.


I sintomi più comuni della bigoressia includono:

- Passare ore al giorno in palestra, trascurando altri aspetti della vita

- Seguire diete ipercaloriche e ricche di proteine per aumentare massa muscolare

- Assumere integratori e sostanze potenzialmente dannose per il corpo

- Provare ansia e frustrazione per il proprio aspetto fisico, percepito come inadeguato

- Isolarsi socialmente per paura di essere giudicati o derisi


La bigoressia, inoltre, è spesso accompagnata da altri disturbi come disturbi alimentari, dipendenza da esercizio fisico e abuso di sostanze come steroidi anabolizzanti.


È importante riconoscere i segnali di questo disturbo e cercare aiuto professionale il prima possibile. Solo attraverso un approccio terapeutico mirato, che coinvolga psicologi ed esperti del settore, è possibile superare la bigoressia e ritrovare un sano e sereno rapporto con il proprio corpo.


Monica De Santis

Life Coach

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