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Vedi con le emozioni

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Lo sai che gli occhi risentono del tuo stato emotivo? Diversi test hanno dimostrato che essere rilassata migliora la vista. Un obiettivo che puoi raggiungere con esercizi specifici. Non ci vedo dalla rabbia. Oppure l'amore rende ciechi. Espressioni che siamo abituate a usare senza pensare al loro significato. E che, invece, esprimono un concetto preciso, cioè che le emozioni influenzano la vista. Le immagini partono dagli occhi, ma è il cervello che, rielaborandole, ce le fa vedere. Come dire: vediamo anche con la mente che, se è rilassata, ci dà una visione migliore. Non è ciò che appare... L'occhio fa convergere il fascio di luce emesso dall'oggetto su un punto preciso della retina:la fovea. Lì sono concentrate le cellule (coni e bastoncelli) che trasformano gli stimoli luminosi in segnali elettrici e li inviano al cervello. Quest'ultimo ha un'enorme responsabilità nel riorganizzare il tutto. Facciamo qualche esempio. Noi vediamo diritta un'immagine, ma alla r...

Cosa non sopportano i narcisisti!

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I narcisisti vogliono avere il controllo di tutto. Necessitano di controllare non solo le persone, ma qualsiasi situazione della loro vita. Quando le cose non funzionano come vorrebbero, reagiscono con la loro rabbia narcisista. La rabbia narcisista è una reazione alla ferita narcisista, quindi a una minaccia percepita contro la loro autostima. Questa rabbia può essere esplosiva. Te ne sarai accorto, che quando le persone narcisiste sono in preda a questa rabbia diventano come pazze, gridano, ti umiliano, cercano di ferirti dove sei più suscettibile. Quando esprimono la rabbia in modo più passivo, applicano la legge del silenzio, quindi ti evitano o ti trattano con più distacco. Vediamo quali cose spingono i narcisisti a reagire in questa maniera.   La prima cosa che non sopportano è non ottenere il sufficiente combustibile narcisista. Se un narcisista non riesce più a sentirsi importante, unico e speciale per chi ha intorno, sperimenterà degli stati di ansia e di vuoto interiore. ...

Scoprire il narcisismo è solo l'inizio ...

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La scoperta del narcisismo è un passo chiave per i sopravvissuti ad un abuso narcisista. Questa scoperta segna un prima e un dopo nella nostra vita. Questa diagnosi ci dà una spiegazione razionale della follia a cui siamo sottoposti da molto tempo e ci dà l'opportunità di educarci e uscire dalla stagnazione e dal dolore emotivo in cui queste persone ci hanno messo. Tuttavia, questo è solo il primo passo se vogliamo cercare una guarigione più profonda. Scoprire il narcisismo è solo l’inizio! Non so se è successo anche a te, ma per me scoprire il narcisismo è stato come avere la spiegazione che mi mancava per completare il puzzle. Così ho compreso perché mi accadevano certe cose e come gestire la situazione in un modo migliore. Scoprire il nostro primo narcisista nella nostra vita è solo l’inizio. Quando sei vittima di un narcisista significa che c’è qualcosa in te che permette agli altri di maltrattarti o che hai la tendenza a tollerare certi comportamenti. Quando ci accade nella no...

Il narcisista è cosciente del male che fa?

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Una delle domande più frequenti che mi rivolgono i sopravvissuti a una relazione narcisista è se i narcisisti sono coscienti del male che fanno, oppure se sono consapevoli di essere narcisisti.  Oggi vorrei rispondere a una delle domande che in questi ultimi giorni mi è stata rivolta più spesso. I narcisisti sono consapevoli del male che fanno? Una variante molto comune di questa domanda è se la persona narcisista è consapevole di esserlo. La risposta breve è sì, i narcisisti sono consapevoli di ciò che fanno, quindi quando ti fanno del male o ti danneggiano sono consapevoli di ciò che stanno facendo. Sono coscienti del bene e del male. Sanno che quello che stanno facendo non è giusto! Ciò che è importante sapere riguardo il disturbo narcisistico di personalità è che non si tratta di un disturbo che va ad intaccare le capacità cognitive e mentali del soggetto che ne soffre. Un narcisista è una persona che è in grado di funzionare a livello sociale come le persone normali. Quindi, p...

Fratelli narcisisti: come comportarsi?

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Le persone narcisiste si comporteranno da narcisiste in tutte le loro relazioni. Quindi, non solo con il partner o con i genitori, ma anche con i fratelli. Questo è un tipo di relazione tossica di cui poco si parla, però molto complessa.  Oggi vi vorrei parlare dei fratelli narcisisti.  Si tratta di una questione molto complessa. Non è un tema molto diffuso come le altre dinamiche relazionali con le persone narcisiste. Infatti, quasi sempre quando parliamo di narcisismo, ci riferiamo a una relazione con un partner o con un genitore narcisista. Quando si tratta di un fratello o una sorella narcisista, la situazione è più complessa. A prima vista, potremmo pensare che è solo quella relazione a essere tossica per noi, ma quando c’è una persona narcisista nella famiglia, è tutta la dinamica familiare che diventa tossica! É molto probabile che se questo è il tuo caso, avrai notato che tutte le altre relazioni familiari sono condizionate da questo fratello o sorella narcisista. Quin...