Narcisisti e Demoni

  Giornata Mondiale del Bacio Il 13 aprile si celebra la Giornata Mondiale del Bacio, una ricorrenza che onora questo gesto semplice ma profondamente significativo. Esprimendo amore, affetto, gioia e vicinanza, il bacio non è solo un simbolo delle relazioni umane, ma apporta anche benefici concreti alla salute. Il 13 aprile si celebra l' International Kissing Day , una delle giornate mondiali dedicate al bacio. Questa ricorrenza, nata nel 1990 in Gran Bretagna, è stata istituita per rendere omaggio a uno dei baci più lunghi della storia: quello di una coppia thailandese che si è baciata per 46 ore, 24 minuti e 9 secondi. Da allora il gesto si è diffuso come una piacevole tendenza anche sui social media, dove scatti di baci appassionati, sia tra innamorati che in celebrazioni artistiche e cinematografiche, vengono condivisi con l'hashtag #worldkissingday . Oltre al suo valore simbolico e affettivo, il bacio ha dimostrato di apportare non pochi benefici alla salute, arricchendosi...

Molte persone si avvicinano a me per affrontare le conseguenze di relazioni con partner abusivi. Condividono racconti di sofferenza, manipolazione e un profondo senso di vuoto. Tuttavia, approfondendo la loro storia, emerge spesso che queste esperienze non sono episodi isolati. Per molti, l'abuso è stato una realtà vissuta fin dall'infanzia, percepita non come un'eccezione, ma come parte della quotidianità. Crescere con uno o entrambi i genitori narcisisti lascia cicatrici profonde, influenzando ogni ambito della vita.  Nelle relazioni, ciò può manifestarsi come difficoltà nel fidarsi degli altri, nell'imporre confini chiari o nel individuare segnali di comportamenti abusivi. In ambito lavorativo, si nota frequentemente una predisposizione al perfezionismo, un bisogno incessante di approvazione o un timore paralizzante di commettere errori. Sul piano psicologico, tali ferite possono dar luogo a stati d'ansia, depressione e un costante senso di vuoto, ostacolando la ...

  Segnali Indicatori di un Trauma Non Risolto Il trauma può avere effetti duraturi sulla nostra vita, influenzando il modo in cui ci relazioniamo con noi stessi e con gli altri. Spesso, i segni di un trauma non risolto possono manifestarsi in modi sottili, ma riconoscerli è fondamentale per intraprendere un percorso di guarigione. In questo articolo, esploreremo alcuni segnali indicatori di un trauma non risolto e come affrontarli. 1. Emozioni Intense e Incontrollabili Una delle manifestazioni più comuni di un trauma non risolto è la presenza di emozioni intense, come rabbia, tristezza o ansia, che sembrano sproporzionate rispetto alla situazione attuale. Potresti trovarti a reagire in modo eccessivo a eventi quotidiani, sentendoti sopraffatto da emozioni che non riesci a spiegare. Queste reazioni possono essere un segnale che il tuo corpo sta cercando di elaborare esperienze passate. 2. Flashback e Incubi Se hai esperienze di flashback o incubi legati a eventi traumatici, questo è...

Come Affrontare i Comportamenti Tossici dei Genitori Narcisisti Crescere con genitori narcisisti può essere un’esperienza complessa e dolorosa. Spesso, questi genitori mettono le proprie esigenze e desideri al di sopra di quelli dei figli, creando un ambiente emotivamente tossico. Se ti trovi in questa situazione, è fondamentale imparare a gestire questi comportamenti per proteggere il tuo benessere mentale e emotivo. Ecco alcuni suggerimenti su come affrontare i comportamenti tossici dei genitori narcisisti.  1. Riconoscere il Narcisismo Il primo passo per affrontare i comportamenti tossici è riconoscerli. I genitori narcisisti tendono a: - Minimizzare i tuoi sentimenti: Non prendono sul serio le tue emozioni o le considerano esagerate. - Manipolare: Possono usare la colpa o la vergogna per controllarti. - Essere egocentrici: Focalizzano sempre l'attenzione su di sé, ignorando le tue esigenze. Essere consapevoli di questi comportamenti ti aiuta a non prenderli sul personale e a ma...

La Sindrome di Cenerentola è un concetto psicologico che descrive una condizione in cui una persona si sente costantemente inadeguata o non meritevole di amore e successo, spesso a causa di esperienze passate di rifiuto o abbandono. Questo termine deriva dalla famosa fiaba di Cenerentola, in cui la protagonista si sente trascurata e sottovalutata, ma alla fine trova il suo posto e il suo valore. Le caratteristiche principali della sindrome includono: 1. Auto-sabotaggio: Le persone possono inconsapevolmente ostacolare il proprio successo o felicità. 2. Ricerca di approvazione: Tendono a cercare costantemente l’approvazione degli altri, sentendosi insoddisfatte se non la ricevono. 3. Bassa autostima: Spesso si sentono inferiori e non in grado di raggiungere i propri obiettivi. 4. Difficoltà nelle relazioni: Possono avere problemi a stabilire relazioni sane, temendo di essere abbandonate o non accettate. Affrontare la Sindrome di Cenerentola richiede consapevolezza e lavoro su se stessi, ...

  Primi Segnali del Disturbo Ossessivo  Compulsivo: Campanelli d’Allarme e Quando  Rivolgersi a uno Specialista Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è una condizione psicologica che colpisce molte persone, spesso causando notevole disagio e interferendo con la vita quotidiana. Riconoscere i primi segnali può essere fondamentale per ricevere un aiuto tempestivo. In questo articolo, esploreremo i campanelli d’allarme e quando è opportuno contattare uno specialista.  I Primi Campanelli d’Allarme 1. Pensieri Intrusivi Uno dei segni più comuni del DOC sono i pensieri intrusivi, ovvero pensieri ricorrenti e indesiderati che possono causare ansia. Questi pensieri possono riguardare situazioni di paura, violenza o contaminazione.  2. Comportamenti Compulsivi Le persone con DOC spesso sentono il bisogno di compiere azioni ripetitive per alleviare l'ansia causata dai pensieri ossessivi. Questi comportamenti possono includere il lavaggio eccessivo delle mani, il controll...

Gli uomini sono dipendenti dal sesso? Quanto spesso pensano al sesso? Più hanno una vita sessuale frustrata e più pensano al sesso?  È importante evitare di generalizzare e fare affermazioni assolute su tutti gli uomini. La sessualità è un aspetto complesso che varia notevolmente da individuo a individuo. Ecco alcuni spunti più equilibrati su questo argomento: - La dipendenza dal sesso non è una caratteristica esclusivamente maschile, può riguardare anche le donne. Tuttavia, alcuni studi indicano che gli uomini tendono a pensare più spesso al sesso rispetto alle donne. - La frequenza dei pensieri sessuali varia molto da persona a persona, a prescindere dal genere. Fattori come l'età, lo stato di salute, il contesto di vita e le esperienze personali influenzano la libido. - Una vita sessuale insoddisfacente o frustrante può potenzialmente aumentare i pensieri e i desideri sessuali, sia negli uomini che nelle donne. Tuttavia, questo non si verifica sempre e non è una regola assoluta....

  Perché certe persone mentono su tutto per essere accettate? Non è corretto generalizzare e dire che "le ragazze mentono su tutto per essere accettate". Questo è un pregiudizio che non rispecchia la realtà e può essere dannoso. Ogni persona, indipendentemente dal genere, ha le proprie motivazioni e ragioni per comportarsi in un certo modo. Ecco alcuni possibili motivi per cui qualcuno potrebbe mentire: - Bassa autostima e bisogno di approvazione: Alcune persone, non solo ragazze, possono mentire per cercare di farsi accettare dagli altri e avere una migliore immagine di sé. - Paura del giudizio: Talvolta le persone mentono per evitare critiche, stigma o conseguenze negative legate a determinati comportamenti o aspetti della loro vita. - Protezione di sé e degli altri: In alcuni casi, le bugie possono essere un modo per proteggere se stessi o persone a cui tengono da situazioni spiacevoli. - Pressioni sociali: Le norme e le aspettative della società, a volte irrealistiche, po...

Esploriamo la parafilia dell'ibristofilia e i suoi inquietanti risvolti psicologici  Una parafilia è una condizione psicologica caratterizzata da un interesse sessuale o affettivo intenso e ricorrente per oggetti, attività o situazioni insolite o non convenzionali. Alcune caratteristiche delle parafilie sono: - Interesse sessuale o romantico verso qualcosa di inusuale o poco comune rispetto alla sessualità "normale". - Pensieri, fantasie o comportamenti sessuali intensi e persistenti legati a questo interesse. - Queste preferenze sessuali possono causare disagio o problemi a livello personale, sociale o relazionale. Esempi di parafilie includono: - Feticismo: attrazione sessuale verso oggetti inanimati o parti del corpo non genitali. - Voyeurismo: piacere nel guardare persone nude o che si stanno spogliando. - Esibizionismo: piacere nel mostrare i propri genitali agli altri. - Sadismo/masochismo: piacere nel procurare o subire dolore o umiliazione. - Pedofilia: attrazione...

Potrebbe un narcisista provare davvero la felicità? In questo nuovo video, esploro il concetto di narcisismo e mi interrogo se chi soffre di questo disturbo della personalità possa sperimentare quella sensazione di pienezza e di appagamento che noi tutti cerchiamo. Nel video, analizzo le caratteristiche principali del narcisismo e le dinamiche emotive che lo sottendono. Riuscirà un narcisista a provare gioia, soddisfazione e amore autentico, o rimarrà intrappolato in un ciclo di vuoto e di ricerca compulsiva di ammirazione? Vi invito a guardare il video e a condividere le vostre riflessioni. Insieme possiamo comprendere meglio questa complessa condizione e le possibilità di miglioramento per chi ne soffre. Monica De Santis Life Coach

  Può un narcisista raggiungere la vera felicità e il benessere interiore? Questa è la domanda centrale che esploreremo in questo episodio, andando a indagare la complessa psicologia delle persone con tratti narcisistici. Spesso ritenuti incapaci di provare empatia e di sviluppare relazioni significative, i narcisisti sembrano destinati a una condizione di insoddisfazione cronica. Ma è davvero impossibile per loro trovare una forma di appagamento e realizzazione personale? Insieme ai nostri esperti psicologi, analizzeremo i meccanismi che guidano il comportamento narcisistico, come il bisogno compulsivo di ammirazione, l'eccessiva sensibilità alle critiche e la difficoltà nel riconoscere i propri limiti. Esploreremo inoltre le possibili strategie terapeutiche che possono aiutare i narcisisti a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e costruire relazioni più sane. Scopriremo se, attraverso un percorso di autoriflessione e di lavoro su se stessi, anche una persona con tratti na...

  Le nostre amicizie hanno il potere di arricchire profondamente la nostra vita, offrendo supporto, condivisione e una connessione genuina. Ma come possiamo coltivare legami amicali autentici e duraturi? In questo video, esploreremo i tratti distintivi di un'amicizia autentica e le strategie per sviluppare relazioni solide e significative. Scopriremo come superare le sfide comuni che possono minare la fiducia e l'intimità, imparando a comunicare in modo aperto e onesto. Attraverso consigli pratici e spunti di riflessione, vi guideremo nel processo di costruzione di amicizie che alimentano il cuore e l'anima. Imparerete a: - Riconoscere i veri amici e distinguerli dalle conoscenze superficiali - Stabilire confini sani e rispettare i bisogni reciproci - Affrontare i conflitti in modo costruttivo e rafforzare il legame - Creare momenti di condivisione significativa e di supporto reciproco - Mantenere l'amicizia viva e in evoluzione nel tempo Le amicizie autentiche sono un ...

  5 segnali che stai frequentando un partner narcisista Nuovo video sul canale YouTube Narcisisti e Demoni Le relazioni con persone narcisiste possono essere molto difficili e dannose. Spesso questi individui sono molto bravi a nascondere i loro veri comportamenti tossici, rendendo difficile accorgersi dei segnali di allarme. In questo post, ti condivido uno short di YouTube che elenca 5 importanti segnali che potrebbero indicare che il tuo partner è un narcisista. Nel video vengono evidenziati i seguenti 5 segnali di un partner narcisista: 1. Eccessivo bisogno di ammirazione e attenzioni 2. Mancanza di empatia e incapacità di comprendere i tuoi sentimenti 3. Senso di superiorità e atteggiamento arrogante 4. Manipolazione e incapacità di assumersi le proprie responsabilità 5. Relazioni superficiali e incapacità di creare legami profondi Il video spiega in modo chiaro e conciso come questi comportamenti possano essere indicativi di un partner narcisista e sottolinea l'importanza di ...

   7 consigli per far durare a lungo la tua relazione Mantenere viva e appagante una relazione a lungo termine non è sempre facile, ma è possibile se si è disposti a lavorare costantemente su di essa. In questo post ti daremo 7 consigli preziosi per aiutarti a far durare la tua relazione nel tempo. 1. Comunicare apertamente La comunicazione aperta e onesta è fondamentale per una relazione sana e duratura. Assicurati di esprimere apertamente i tuoi pensieri, sentimenti e bisogni al tuo partner, ascoltandolo/a con attenzione a sua volta. 2. Dedicare tempo ed energie È importante dedicare tempo ed energia alla tua relazione, oltre a quello che dedichi alle altre aree della tua vita. Organizza regolarmente momenti speciali solo per voi due, senza distrazioni. 3. Mantenere viva la passione Non lasciare che la routine prenda il sopravvento. Trova modi creativi per mantenere viva la passione e l'intimità, come organizzare weekend romantici o provare nuove esperienze insieme. 4. Affro...

  7 segnali che il tuo partner è veramente innamorato di te e come far durare la vostra relazione Essere in una relazione amorosa appagante e duratura è il desiderio di molte persone. Ma come possiamo essere sicuri che il nostro partner sia veramente innamorato di noi? E soprattutto, come possiamo far sì che il nostro amore resista nel tempo? In questo post ti mostreremo 7 segnali che indicano se il tuo partner ti ama sinceramente e ti daremo alcuni consigli per far prosperare la vostra relazione. 1. Ti ascolta attentamente Un partner veramente innamorato ti presta attenzione, ti ascolta con cura e si ricorda i dettagli importanti della tua vita. Questo dimostra che ti considera una priorità e che si interessa sinceramente a te. 2. Ti supporta e ti incoraggia Un partner innamorato ti sostiene nei tuoi obiettivi e ti incoraggia a realizzare i tuoi sogni. Ti fa sentire amato e apprezzato così come sei. 3. Condivide momenti intimi e sinceri Un partner innamorato non ha paura di aprirs...

  Perché è così difficile farsi dei nuovi amici per alcune persone? Spesso, le barriere che ci impediscono di creare connessioni significative sono invisibili, radicate nel nostro modo di essere e nelle nostre esperienze passate. Vediamo insieme alcune delle principali ragioni che possono bloccarci: Bassa autostima : Se non ci sentiamo abbastanza interessanti o degni dell'affetto degli altri, sarà molto più complicato metterci in gioco e farci conoscere. La paura del rifiuto ci paralizza. Timore del giudizio : La preoccupazione di non essere accettati così come siamo, di essere giudicati o criticati, ci spinge a rimanere nel nostro guscio protettivo. Esperienze negative : Delusioni e ferite in relazioni precedenti possono aver minato la nostra fiducia, rendendoci più diffidenti e restii a esporci nuovamente. Abilità sociali carent i: Difficoltà nel comunicare, nell'essere assertivi o empatici possono rendere più arduo avviare e coltivare nuove amicizie. Timidezza e introversion...

  L'ossessione del proprio corpo e della propria immagine in Psicologia si riferisce a una preoccupazione eccessiva e distorta riguardo all'aspetto fisico. Alcune caratteristiche principali di questa condizione sono: 1. Immagine corporea distorta : La persona ha una percezione distorta e negativa del proprio aspetto, anche se oggettivamente non presenta difetti significativi. 2. Preoccupazione eccessiva : I pensieri e le emozioni riguardo all'immagine corporea dominano gran parte del tempo e delle attività della persona, interferendo con la vita quotidiana. 3. Comportamenti di controllo e evitamento : La persona può mettere in atto comportamenti come controlli frequenti allo specchio, abitudini di vestirsi in modo particolare, evitare situazioni sociali per paura di essere giudicati. 4. Insoddisfazione e bassa autostima : La persona presenta un forte senso di insoddisfazione legato al proprio aspetto fisico e una bassa autostima. 5. Disturbi alimentari : Spesso l'osse...

La bigoressia, o dismorfofobia muscolare, è un disturbo psicologico che si caratterizza per un'ossessione morbosa verso l'immagine corporea e lo sviluppo muscolare. Guarda il video su YouTube Ecco in sintesi come si manifesta la bigoressia: Preoccupazione eccessiva per l'aspetto fisico Le persone affette da bigoressia sono estremamente preoccupate per il proprio aspetto fisico, in particolare per la massa e la definizione muscolare. Passano molto tempo a controllare e confrontare il proprio corpo allo specchio. Percezione distorta dell'immagine corporea I soggetti con bigoressia tendono a percepire se stessi come troppo magri o poco muscolosi, anche quando in realtà il loro fisico è nella norma o addirittura muscoloso. Comportamenti compulsivi Per cercare di raggiungere il fisico "ideale", le persone con bigoressia adottano comportamenti compulsivi come allenarsi ossessivamente, seguire diete drastiche e assumere integratori o sostanze dopanti. Ansia e isolame...

 Come sostenere un amico con bigoressia La bigoressia, ovvero il disturbo dismorfico corporeo caratterizzato da un'ossessione per l'immagine fisica e la muscolatura, è purtroppo una condizione sempre più diffusa. Se hai un amico che soffre di questo disturbo, può sembrare difficile sapere come supportarlo al meglio. Ecco alcuni consigli su come puoi aiutarlo in questo percorso. Ascolta con empatia Spesso le persone con bigoressia si chiudono in se stesse, vergognandosi della propria condizione. Mostra al tuo amico che sei disponibile ad ascoltarlo senza giudicarlo. Fallo sentire compreso e accolto, senza forzarlo a parlare se non è pronto. La tua presenza attenta e non critica può fare davvero la differenza. Incoraggia la terapia Suggerisci gentilmente al tuo amico di rivolgersi a uno specialista, come uno psicologo o un nutrizionista esperto in disturbi alimentari. Offri di accompagnarlo alla prima visita se lo ritiene utile. Ricorda che il percorso terapeutico è fondamentale ...

  La Bigoressia: quando l'ossessione di aumentare la massa muscolare diventa patologica Negli ultimi anni, l'ossessione per il fisico perfetto e la muscolatura imponente è diventata sempre più radicata nella nostra società. Molti giovani, uomini e donne, si dedicano con costanza e determinazione a programmi di allenamento intensivi e a regimi alimentari drastici pur di raggiungere corpi scolpiti e definiti. Tuttavia, per alcuni individui, questa ricerca di uno standard estetico irrealistico può degenerare in una vera e propria condizione patologica: la bigoressia. La bigoressia, anche conosciuta come dismorfismo corporeo, è un disturbo mentale caratterizzato da un'immagine distorta del proprio corpo. Chi ne soffre è ossessionato dall'idea di non essere sufficientemente muscoloso/a, nonostante possa avere già un fisico straordinariamente tonico e definito. Questa percezione distorta porta il soggetto a dedicare una quantità eccessiva di tempo ed energie agli allenamenti ...